Екатерина Богомолова, идеолог и основатель «Центра развития и здоровья Екатерины Богомоловой», друг салона haze

Каждое утро иду на кухню. Наливаю себе чашку чая. Сажусь возле окна и просто смотрю. В этот момент я и правда дышу. В моей голове нет мыслей, нет ожиданий от себя. Я просто есть, такая, какая я есть. И это самое главное.

Сегодня я женщина, которая дышит полной грудью.
Дыхание для меня – это жизнь, энергия, которая помогает влиять на разные внутренние процессы. Это тот ценный и единственный инструмент, который возвращает меня к самой себе.
Когда ты проживаешь боль, тебе кажется, что она никогда не прекратится. Есть ощущение, что она заполняет каждую клеточку и не имеет границ.

Здесь главное не растеряться, вспомнить о себе, и когда появятся силы, принять ее, и со временем она уйдет. По-другому с ней не справиться, она всегда больше нас, причем настолько, что кажется, и не выдержать.
А иногда нужно позволить себе утонуть в ней, почувствовать дно. И когда, наконец, нащупаешь опору под ногами, оттолкнуться и выплыть на поверхность. Чтобы сделать вдох полной грудью и увидеть эту жизнь по-новому. Именно так мне и пришлось поступить.

В моей жизни был этап, когда в какой-то момент я ушла от себя. Я закрывала глаза на то, что люблю, что для меня важно. Потеряла свою внутреннюю опору и сфокусировалась на чем-то другом. В тот момент я встретила мужчину, полюбила, вышла замуж, но спустя какое-то время поняла, что не знаю, чего хочу и где именно нахожусь. В итоге упустила возможность быть целостной и в своих отношениях. Зашла в тупик.
В этот период я отчаянно шла за страхами, стереотипами, которые кружились в социуме. Слепо следуя чужим предубеждениям просто потому, что не была готова признаться себе в своих истинных внутренних потребностях.

Деньги – это не главное. Но это хороший инструмент для той жизни, которой мне хочется. Так почему я должна довольствоваться малым, если могу получить большее?
Для меня самое основное – это проявление внутренней женщины. Что бы в моей жизни не менялось, кто бы в нее ни приходил, мне всегда важно оставаться верной себе. Иметь свое пространство, время. И находить возможность просто побыть наедине с собой.
Если женщине важно не сливаться с мужчиной, ей нужно иметь какой-то кусок своей деятельности, который принадлежит только ей. Не обязательно зарабатывать миллионы. Вполне достаточно опираться на что-то свое и быть устойчивой.

У меня, как у каждой женщины, есть большая потребность в любви. Я не влюбляюсь в каждого мужчину, а в целом люблю людей и мир. Признаюсь, я вообще живу с чувством возбуждения и считаю, что это абсолютно нормальное состояние. Таким образом я тонко ощущаю себя, свои границы, желания и потребности.